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mercoledì 7 gennaio 2015

Aloe vera: perchè assumerla

L'aloe vera (Aloe barbadensis Mille) è una pianta della famiglia delle Aloeacee. Largamente usata per le sue proprietà antinfiammatorie, depuratici e nutrienti, porta benefici anche in persone affette da HIV e leucemia. Scopriamola meglio.
Proprietà dell'aloe vera
Dalle foglie della pianta si estrae, con lavoro manuale, un succo denso, concentrato, della consistenza di un gel, il cui fitocomplesso contiene numerosissimi principi attivi dalle proprietà immunostimolanti, antinfiammatorie, depurative, nutrienti, remineralizzanti. Le molteplici virtù sembrano essere il frutto di un'azione sinergica di questi composti, che la rendono a tutti gli effetti, "pianta dell'immortalità" e "regina di tutti i rimedi".
L'aloe ripristina la funzionalità dell'intestino, svolgendo un'azione riequilibrante del pH e della flora batterica, utile nei casi di stitichezza e diarrea.

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L'osteoporosi in un ottica non "convenzionale"


L'osteoporosi è la più frequente delle malattie metaboliche delle ossa, ma per la medicina allopatica la causa è sconosciuta.
Si tratta di una riduzione della massa e della densità dell'osso, vi è una rarefazione della trama, l'osso colpito si presenta rarefatto, bucherellato, vi è una riduzione del numero e dello spessore delle trabecole dell'osso spugnoso.
Le complicanze possono essere le fratture vertebrali e del collo del femore.
Sicuramente vi è una predisposizione ereditaria, vi sono poi forme secondarie dovute a:
− farmaci: corticosteroidi (cortisone ecc.)
− ipertiroidismo, diabete, insufficienza gonadica.

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La cefalea

Il mal di testa, o cefalea, è un disturbo molto comune che può costituire da un fugace fastidio a un pesante fardello da sopportare. Le sue cause scatenanti, così come le forme che può assumere, sono molteplici e complesse; sicuramente è molto frequente la familiarità.
 
La cefalea è un sintomo tipico di molte malattie che colpiscono occhi, naso, gola, orecchie, denti; accompagna sempre le infezioni acute sia generali che intracraniche, è frequente nei soggetti che soffrono di ipertensione, per non parlare di situazioni particolarmente gravi come traumi cranici, tumori cerebrali, ipossia (scarso ossigeno) cerebrale. Altre volte, invece, la cefalea non è legata ad altre specifiche patologie.
 
Possiamo distinguerne almeno tre tipi: la cefalea da tensione muscolare, la cefalea psicogena e l'emicrania.
 
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Combattere l’emicrania con lo Shiatsu: i nuovi stimoli della ricerca medica

L'emicrania, comunemente conosciuta come "mal di testa", rappresenta ad oggi una tra le patologie più comuni, identificata dalla medicina ufficiale tra le prime 20 patologie al mondo più disabilitanti.
Non sempre chiare sono le cause della sua insorgenza e non sempre risultano efficaci i trattamenti farmacologici nelle persone affette da patologia cronica.
Per studiare la relazione e l'efficacia dello Shiatsu nel contribuire al miglioramento della qualità della vita delle persone con disturbi cronici, è in atto una sperimentazione presso l'ospedale Sant'Andrea di Roma in collaborazione con l'università "La Sapienza".


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Allergie: gli alimenti che calmano i sintomi e che li peggiorano r-ALLERGIE-large570

Finalmente la bella stagione! Ma non per tutti: il 30% della popolazione italiana, infatti, teme proprio la primavera perché per loro è sinonimo di naso che cola, starnuti, tosse, solletico alla gola ed occhi rossi. Oltre che dai pollini, le reazioni allergiche possono essere scatenate anche dal contatto con alcuni alimenti. Accade perché si verifica una cross-reattività tra piante e cibi.
Ecco perché ciò che mangiamo è sempre di cruciale importanza per tutti i soggetti allergici e non solo per chi soffre di qualche intolleranza alimentare. Secondo gli esperti dell'American College of Asthma and Immunology, infatti, alcuni alimenti sono in grado di ridurre i sintomi e persino l'intensità delle allergie stagionali mentre altri, al contrario, li peggiorano. Ecco cinque alimenti da cui stare alla larga se si è allergici e cinque che, invece, possono diventare dei preziosi alleati.

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Gonfiore addominale: dieci buoni consigli per tenerlo a bada

Chi ne soffre, conosce il problema. Che è poi l'urgenza, a un certo punto della giornata, di allentare la presa di gonna o pantaloni pur di riuscire a respirare. Per consolazione, si potrebbe dire "mal comune mezzo gaudio". Perché il gonfiore addominale mette ko almeno una persona su tre. In particolare le donne, regolate come sono dal ciclo ormonale. «Sia chiaro, però - precisa la dottoressa Beatrice Salvioli, consultant presso l'Unità Operativa di Gastroenterologia dell'Istituto Humanitas di Rozzano (Milano) -: nulla a che vedere con la naturale sensazione di pienezza, tutta interna, che si avverte a fine pasto. Qui la distensione addominale è ben visibile. Soprattutto preoccupa. Tanto da indurre chi ne patisce a fissare, prima o poi, un appuntamento dallo specialista». Che fare? Come arginare il disturbo? Lo abbiamo chiesto alla dottoressa Salvioli, che ci ha dato dieci consigli da mettere subito in pratica.

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La stanchezza cronica

La stanchezza è un sintomo che viene lamentato con grande frequenza, con la richiesta di un "ricostituente che tiri su", che aiuti a superare situazioni di disagio indefinite, caratterizzate da una condizione generale di perdita di energie fisiche e psichiche.
Nella clinica, la stanchezza è uno dei sintomi che accompagnano condizioni particolari: stati post−influenzali, convalescenze dopo interventi chirurgici, gravidanza, soprattutto nei primi mesi di gestazione, post−partum. Altre volte è un segnale di quadri di maggiore complessità: importanti malattie infettive, soprattutto virali, diabete, anemie, neoplasie, patologie endocrine come l'ipotiroidismo; talora è la conseguenza di una terapia di antibiotici, cortisonici, antipertensivi, diuretici, o altri farmaci.

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Cruralgia e Lombocruralgia

Con il termine lombocruralgia si intende il dolore che si estende dalla colonna vertebrale lombare per tutto il decorso del nervo crurale (cruralgia).
È molto simile alla lombosciatalgia, ma colpisce il crurale invece che il nervo sciatico.
I sintomi si avvertono a livello lombare, nella regione inguinale, a livello dell'anca e nella parte anteriore-interna della coscia fino al ginocchio.
A differenza della lombosciatalgia, la lombocruralgia non dà sintomi fino al piede.


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Il significato emotivo delle tensioni muscolari: possibili relazioni tra bioenergetica-medicina cinese-shiatsu e integrazione fasciale

"Il significato emotivo della tensione muscolare non è capito a sufficienza. I conflitti emotivi infantili non risolti sono strutturati nel corpo come tensioni muscolari croniche che imprigionano la persona limitando la sua motilità e la sua capacità di sentire. Queste tensioni che attanagliano il corpo e lo plasmano, lo dissociano, lo distorcono, devono essere eliminate prima di raggiungere la libertà interiore. Senza questa libertà è illusorio credere di poter pensare, sentire, agire e amare liberamente."
Alexander Lowen
Comparare le antiche tradizioni dell'estremo oriente al moderno sistema di pensiero occidentale può sembrare difficile. Quanto segue rappresenta un tentativo di stendere un ponte tra concezioni che pur essendo differenti tra loro, a volte rappresentano forti analogie anche se espresse con linguaggi differenti. Trovo che, osservare lo stesso fenomeno da punti di vista diversi e modelli di analisi delle realtà differenti, permette di comprenderne la sua complessità in modo più chiaro.

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La visione olistica del Benessere

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