Aloe vera: perchè assumerla

L'aloe vera (Aloe barbadensis Mille) è una pianta della famiglia delle Aloeacee. Largamente usata per le sue proprietà antinfiammatorie, depuratici e nutrienti, porta benefici anche in persone affette da HIV e leucemia. Scopriamola meglio.

Proprietà dell'aloe vera
Dalle foglie della pianta si estrae, con lavoro manuale, un succo denso, concentrato, della consistenza di un gel, il cui fitocomplesso contiene numerosissimi principi attivi dalle proprietà immunostimolanti, antinfiammatorie, depurative, nutrienti, remineralizzanti. Le molteplici virtù sembrano essere il frutto di un'azione sinergica di questi composti, che la rendono a tutti gli effetti, "pianta dell'immortalità" e "regina di tutti i rimedi".

L'aloe ripristina la funzionalità dell'intestino, svolgendo un'azione riequilibrante del pH e della flora batterica, utile nei casi di stitichezza e diarrea.

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La stanchezza cronica

La stanchezza è un sintomo che viene lamentato con grande frequenza, con la richiesta di un "ricostituente che tiri su", che aiuti a superare situazioni di disagio indefinite, caratterizzate da una condizione generale di perdita di energie fisiche e psichiche.
Nella clinica, la stanchezza è uno dei sintomi che accompagnano condizioni particolari: stati post−influenzali, convalescenze dopo interventi chirurgici, gravidanza, soprattutto nei primi mesi di gestazione, post−partum. Altre volte è un segnale di quadri di maggiore complessità: importanti malattie infettive, soprattutto virali, diabete, anemie, neoplasie, patologie endocrine come l'ipotiroidismo; talora è la conseguenza di una terapia di antibiotici, cortisonici, antipertensivi, diuretici, o altri farmaci.

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Appena svegli.... acqua e limone!

Tutte le mattine ci laviamo.. chi solo faccia e denti, chi si lava più approfonditamente, e chi fa addirittura una doccia completa. Ma queste sono tutte pulizie esterne, e pochi si sono chiesti se è possibile lavarsi anche internamente, per pulire i propri organi, e dissolvere le scorie che si accumulano in essi.

Lavarsi internamente non solo è possibile, ma è anche molto semplice e con un pò di allenamento può diventare una pratica quotidiana.

Bastano un pò d'acqua calda e... un limone!

Infatti spremendo il limone e versandone il succo in una tazza è possibile realizzare una bevanda salutare, semplice ed efficace. Ovviamente tale rito va effettuato alla mattina, qualche minuto prima di far colazione per permettere alla bevanda di fare effetto. Per questo si consiglia di realizzarla appena svegli, in modo da proseguire con la routine mattutina, e fare colazione solo prima di uscire di casa.

Questa bevanda ha diversi effetti:
- essendo bevuta a digiuno, scende lungo l'apparato gastrointestinale, pulendolo dai residui della digestione, dal muco e dalle tossine che si formano durante la normale attività.
pulisce fegato e cistifellea, eliminando i ristagni di bile; attiva i reni.
- contribuisce a mantenere il PH del corpo alcalino, e quindi a mantenerci in uno stato di salute evitando l'insorgere di patologie quali artrite, artrite reumatoide, aterosclerosi, diabete, gotta, osteoporosi, malattie cardiache, pressione alta, problemi renali, tumori... E' possibile accrescere l'effetto alcalinizzante del limone aggiungendo alla bevanda un pizzico di sale.
- regolarizza l'intestino in caso di stitichezza, in quanto ammorbidisce le feci e stimola l'evacuazione. Ma è utile anche in caso di diarrea: il limone ha un'azione disinfettante e battericida.
- stimola il metabolismo e dona energia, per cui può essere usata anche da chi effettua una dieta.
- altri benefici si scoprono giorno dopo giorno: la digestione migliora e l'alito pesante diventa solo un ricordo, la pelle acquista bellezza e luminosità, e il corpo si fa più leggero.
- questa bevanda con acqua e limone può essere assunta dopo un pasto molto pesante, per combattere la pesantezza di stomaco e favorire lo svuotamento gastrico. Inoltre l'aggiunta di un pizzico di bicarbonato aiuta a contrastare l'acidità di stomaco e i gas intestinali.

Vi sono delle piccole accortezze da seguire nell'assunzione di questa bevanda:
- l'assunzione quotidiana di acqua e limone può danneggiare lo smalto dei denti. Per questo motivo si consiglia di bere con una cannuccia, e di risciacquare la bocca con un pò d'acqua fresca.

- il limone può estrarre eventuali sostanze tossiche presenti all'interno della tazza (nei colori usati per disegnarla). Per questo motivo è meglio scegliere tazze semplici, ma belle: vedere un contenitore che ti piace ti metterà di buonumore e contribuirà attivamente a questo rito mattutino
- per chi soffre di gastrite l'utilizzo del limone nella bevanda mattutina è sconsigliato. E' preferibile bere una tisana, soprattutto se di malva.

 

 

 Simona Oberhammer -Naturopata

 

Può un intestino infiammato provocare una lombalgia?

Purtroppo SI'...

Perchè?

Perchè il muscolo Psoas, che collega il piccolo trocantere del femore con le prime quattro vertebre lombari e l'ultima toracica, passa attraverso l'intestino per cui l'infiammazione di quest'ultimo si trasferisce allo psoas e ciò provoca quel fa...stidioso bruciore e indolenzimento della bassa schiena, oltre ad un senso di debolezza della stessa.

La causa dell'infiammazione dell'intestino è in genere causata da una scorretta alimentazione, per cui, per curare la causa di questo "problemino", basta solo depurarsi mangiando in modo salutare ed evitando eccessi.

Provare per credere...